毎日続くこの雨の中
みなさんはどう？フレッシュにお過ごしですか？
今日、パソコンにむかいながらなんだか、海か湖の中での作業をしているかんじで
足下や腰までも水につかってるようなかんかくになり
まあ〜〜ここは竜宮城ね　なんて思いながら泳げないけど　泳げてるかんじで
人間ももしかしてずっと過去を振り返れば水の中でも生活して？いたから？　たぶん
できる〜。なんておもいながらおさかなさん気分です　
私のリフレッシュはやはり休みの日のヨガ
呼吸に集中出来る日、できにくい日　いろいろ
自分を見つめる、みてあげる事に集中する　最近は節約を心がけているけど
ついついアア〜　欲しいものがつぎからつぎえとアア〜
肝に銘じなければ。
あとは、やはり石けんが大好きなんで、においを変えてみるとか
あとは、歯磨き粉が大好き　ころころ毎日買い置きしてある４種類くらいを
気分でかえる　一日に何度もみがくとなんかリフレッシュが瞬間にできる。
シソや塩やミントやはちみつ入りとかいろいろ
ん〜
いいよ。
やってみて　　　　
みなさん？なにしてる？
おしえてね〜。