最近は

お食事会などでも

ごくんなしは何がありますか？

できますかー？と

ちらほら

質問をされます

基本なるべく

ニンニクは

後ずけの料理にしていますが

中には、はじめから入っている

ものが、あります。

たとえば

大豆ミートのからあげ

や、グリル野菜など、、、

前もって

言っていただけると助かります

宜しくお願いします〜

メイ

みなさま

こんにちは

VIOにて4月は葉物達の大集合

なんで、デトックスにもなる

葉物達のハーモニープレートに

しましたぁ！！！

フレッシュグリーンサラダ

トマトプチトマトの生パセリのマリネ

青菜のしょうがの和えものて

ネギ キクイモ パプリカ ズッキーニ
キノコ達の
ローズマリーグリル

キャベツ甘梅酢添え
唐揚げのネギ甘酢

白米玄米マーブルライス

めかぶの出汁赤みそ汁

こちらになります

よろしくお願いします！

葉物たちのハーモニーです

よく噛んで

食べようね！！！

元気に

笑顔に

感謝し

ありがとうみなさま

ありがとうわたし

メイ

みなさんこんにちは

春のにおいのするこの季節

いかがお過ごしでしょうか？

お花見ですか？

なばなの黄色もほっこり

しますね

うちの庭のな花です

サラダやお味噌汁に浮かべて

VIOでも活躍中です〜

かわいいきいろ

Gジャンやジャケットもなんだか

黄色いものを取り入れたくなる

のです〜

葉物たちが

とっても元気！！！ミドリが

目を癒してくれますね

庭のリーフレタス

冬の雪をこえたネギ

セイショウ5号も花を咲かせました

かわいいーね～

水菜はもぅ

えたいのしれないものに

なっております

葉物たちに水をあげながら

相変わらず私は

ツマミながら食べています

においも高いあまーい

へびいちごチャン！

バージョンUPしてる気がします

又実がなるのかしら？

楽しみにしてるね！

私の庭の中継でした〜

ありがとうございました

メイ